Gesund mit Genuss
Angela Röhrig Coaching & Workshops bietet Dir individuelle Gesundheitsberatung und kreative Kochkurse, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Lass uns gemeinsam Deine Reise zu besserer Gesundheit und Lebensfreude beginnen!
Dein Schlüssel zu einem
gesünderen Leben
Seit ich die Kraft pflanzlicher Lebensmittel für mich entdeckt habe, hat sich mein Blick auf Ernährung grundlegend verändert. Eine pflanzliche Ernährung bedeutet für mich Respekt vor dem Ursprung jeder Zutat – ob knackiges Gemüse, süße Früchte, aromatische Kräuter oder nährstoffreiche Samen. Ich glaube fest daran, dass uns die Natur alles schenkt, was wir brauchen, um uns von innen heraus zu stärken.
Individuelle Gesundheitsberatung
Mein Ansatz:
Ganzheitlichkeit: Ich betrachte Körper, Geist und Seele als Einheit und unterstütze Dich dabei, alle Bereiche in Einklang zu bringen.
Persönliche Lösungen: Gemeinsam entwickeln wir einen Plan, der zu Deinem Alltag, Deinen Vorlieben und Deinen Zielen passt.
Coaching: Ich möchte Dir das nötige Wissen und die Werkzeuge an die Hand geben, damit Du selbstbewusst und eigenverantwortlich Deine Gesundheit gestalten kannst.
Meine Angebote:
Ernährungsberatung: Finde heraus, welche Ernährung Dir Energie gibt und Deine Gesundheit fördert.
Stressmanagement: Lerne Techniken, um Stress abzubauen und innere Balance zu finden.
Prävention: Gemeinsam arbeiten wir daran, Krankheiten vorzubeugen und Deine Lebensqualität zu steigern.
Vegane Kochkurse
Entdecke die bunte und genussvolle Welt der veganen Küche. In meinen veganen Kochkursen zeige ich Dir, wie einfach, kreativ und lecker pflanzliches Kochen sein kann. Egal, ob Du bereits vegan lebst, Dich pflanzenbasierter ernähren oder einfach neue Rezepte ausprobieren möchtest.
Mein Angebot:
Praktische Kochkurse: Gemeinsam bereiten wir köstliche Gerichte zu – von einfachen Alltagsrezepten bis hin zu festlichen Menüs.
Tipps & Tricks: Lerne, wie Du vegane Alternativen selbst herstellen, Gewürze kreativ einsetzen und Gerichte nährstoffreich gestalten kannst.
Gemeinschaft & Spaß: In einer lockeren Atmosphäre tauschen wir uns aus, probieren Neues und genießen gemeinsam das Ergebnis.
Rohköstliche Zubereitungskurse
Erlebe die Kraft und Frische der rohköstlichen Küche. In meinen Rohkost-Kursen zeige ich Dir, wie Du mit unerhitzten, naturbelassenen Zutaten köstliche und nährstoffreiche Gerichte zaubern kannst. Als zertifizierte Raw Food Chef teile ich meine Leidenschaft und mein Wissen mit Dir, um Dir die Vielfalt und die gesundheitlichen Vorteile der Rohkost näherzubringen.
Mein Angebot:
Kreative Rohkost-Rezepte: Von Salaten über Raw-Versionen von Klassikern bis hin zu raffinierten Desserts – entdecke die Möglichkeiten der rohköstlichen Küche.
Einfache Techniken: Lerne, wie Du mit einem Mixer, Dörrgerät und anderen Küchenhelfern rohköstliche Gerichte zubereitest.
Gesundheit im Fokus: Erfahre, wie Rohkost Deine Vitalität steigern und Dein Wohlbefinden verbessern kann.
Meine Erfahrung:
Als Raw Food Chef habe ich mich intensiv mit der rohköstlichen Ernährung auseinandergesetzt und kenne die positiven Auswirkungen auf Körper und Geist. Ich liebe es, kreative und schmackhafte Rohkost-Gerichte zu entwickeln und diese Begeisterung in meinen Kursen weiterzugeben. Tauche mit mir in die Welt der Rohkost ein und entdecke, wie einfach und genussvoll eine naturbelassene Ernährung sein kann. Ich freue mich darauf, Dich in meinem Kurs begrüßen zu dürfen!
Gesundheitscoaching
Ganzheitliches Coaching zur Förderung Deiner körperlichen und geistigen Gesundheit.
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